秋季吃什么水果好

秋季吃什么水果好

1、香蕉立秋吃香蕉能有效防秋燥。中醫認為,香蕉味甘性寒,藥用價值非常高,能促進腸胃蠕動,并能清熱潤肺、止煩渴、解酒毒。因此,燥熱人士或者是在干燥的秋季里,都適合食...

小雪节气喝什么粥

小雪节气喝什么粥

山藥枸杞粥材料:山藥600克,大米50克,枸杞、冰糖、小蔥少許。做法:大米泡半小時,山藥洗凈,去皮切塊。將泡好的米放入鍋中,加水煮開,改小火,然后加入枸杞、山藥塊、冰糖...